Did You Knew?

"Brunch" -  Refeição que engloba pequeno almoço e almoço / Café da manhã reforçado

Sugestões para "Brunch"

Esta refeição pode ser composta por croissants, panquecas, queijos variados, presunto e carnes laminados, ovos mexidos e escalfados, bacon, cogumelos, sopa, dois pratos quentes etc:.

Não esquecendo os doces variados, compotas, bolos, fruta, sumos, ché e café.

Segundo Oliver que acompanhou os melhores "Brunch" do mundo.

Fonte: dinheirovivo ( não integral)

Estudo Mais de 85% dos vegetarianos volta a comer carne

Um estudo recente divulgado pelo Humane Research Council e publicado pelo site Business Insider dá conta de uma estatística avassaladora para quem se tornou vegetariano. A maioria (quase 90%) volta à dieta original, que inclui a ingestão de carne.

Está a pensar tornar-se vegetariano? Já foi vegetariano e resvalou novamente para a carne? Nada de anormal. Segundo um estudo recente de que dá conta o Business Insider, mais de 85% das pessoas que optaram por não comer carne voltaram a fazê-lo em alguma fase da sua vida. Os vegans são entre todos o grupo com melhor estatística no que toca a vegetarianismo. Apenas 70% voltou a ingerir carne.

Os investigadores, que trabalharam com uma amostra de mais de 11 mil respondentes, verificaram ainda que, na sua maioria, as explicações dadas para abdicar de carne estavam relacionadas com o facto de as pessoas desejarem tornar-se mais saudáveis, tentar proteger a vida animal, elevadas preocupações com o meio ambiente ou, mesmo, o paladar.

Relativamente à estatística nos Estados Unidos, presentemente, apenas 2% da população é vegetariana ou vegan, defendendo o estudo que, ao invés de tentar ‘banir’ a carne da alimentação diária, devemos tentar reduzir a quantidade de comida ingerida.  

Fonte: Noticiasaominuto

Americana prefere dormir e brasileira fazer sexo, diz estudo

Washington - Um estudo revelou nesta quinta-feira que entre 60% e 70% das mulheres de Estados Unidos, Reino Unido e China estão satisfeitas com sua vida sexual, mas preferem uma boa noite de sono a fazer sexo.

No Brasil, no entanto, apenas 32% das mulheres prefeririam dormir, segundo a pesquisa, feita pela companhia americana de marketing e relações públicas FleishmanHillard.

Esse dado contrasta com as preferências de chinesas (70% preferem o sono ao sexo), britânicas (68%) e americanas (60%).

Além disso, o estudo revelou que se americanas e britânicas tivessem que optar entre abrir mão de fazer sexo ou deixar de usar tecnologia durante três meses, a maioria deixaria de lado sua vida sexual.

Outras preferências sobre questões financeiras e qualidade de vida foram mostradas nesse estudo, intitulado "Mulheres, Poder & Dinheiro" que se baseou em 4,3 mil entrevistas realizadas em agosto de 2014 em quatro países: Estados Unidos, Reino Unido, Brasil e China.

Ao serem perguntadas sobre sua definição de sucesso, as mulheres citaram com mais frequência a segurança financeira, a família e a felicidade, ao invés da riqueza, do luxo e de se tornar uma executiva brilhante.

Lisboa é empreendedora? Prove-o com a sua campanha

Mostre que Lisboa é uma cidade de empreendedores e, com sorte, será o representante do “Young Creatives Integrated Competition” em Helsínquia.

E

stá lançado o desafio aos jovens profissionais do sector publicitário: planear uma campanha que mostre sem margem para dúvidas que Lisboa é uma cidade de empreendedores. Um repto da MOP – Multimedia Outdoors Portugal no âmbito do “Young Creatives Integrated Competition”.

O briefing? “Lisboa: a makers’ city” é o mote que desafia os candidatos a “criar uma campanha cuja estratégia criativa vinque de forma inequívoca a dinâmica da cidade de Lisboa em torno de um novo movimento de “makers urbanos” e “empreendedores criativos”, com um target estendido ao público em geral, revela a organização em comunicado de imprensa.

A MOP, empresa da área da comunicação exterior que assegura a representação portuguesa do “Eurobest Festival”, conta este ano com o patrocínio da Câmara Municipal de Lisboa neste desafio.

Podem apresentar candidaturas à competição todas as duplas de jovens criativos, fluentes em inglês, até 28 anos, que trabalhem em agências de publicidade, de meios ou digital ou sejam freelancers em território nacional. Os freelancers precisam de apresentar o seu portfólio.

Os interessados em concorrer devem apresentar as suas candidaturas até às 18h de 12 de Novembro. O briefing 
e regulamento  estão disponíveis para consulta e os vencedores serão conhecidos a 19 de Novembro.

A competição “Young Creatives Integrated Competition” está integrada no Festival Eurobest, competição europeia da indústria publicitária e da comunicação, que se realiza este ano em Helsínquia, de 1 a 3 de Dezembro. A dupla vencedora da competição nacional terá oportunidade de representar Portugal na competição internacional.

Fonte:Marketeer

George Clooney e Amal Alamuddin já são marido e mulher

CASADOS

O ator e a advogada oficializaram a relação este sábado no Hotel Aman, em Veneza.

FAMOSOS

George Clooney e Amal Alamuddin já são marido e mulher. O ator e a advogada de origem libanesa trocaram alianças este sábado numa cerimónia privada que decorreu no Hotel Aman, em Veneza, perante familiares e amigos.

O noivo foi um dos primeiros a chegar ao hotel, acompanhado pelo pai, Nick Clooney. Vestido com um smoking preto, laço da mesma cor e camisa branca, o ator mostrou-se sempre sorridente e bem disposto e saudou os fotógrafos que se encontravam no local com grande entusiasmo. Amal, de 36 anos, não passou pelo Grande Canal, já que se encontrava hospedada no Hotel Aman.

Para o grande dia, o casal contou com a presença de familiares e amigos, entre eles algumas 

celebridades como Matt Damon, Luciana Barroso, Cindy Crawford, Rande Gerber, Bono e Anna Wintour, que foram transportados para o local da cerimónia em aquatáxis.

Recorde-se que George Clooney, de 53 anos, e Amal Alamuddin, de 36, foram vistos pela primeira vez juntos em outubro de 2013 e ficaram noivos no passado mês de abril.

Esta é a primeira união para a advogada, especializada em direitos humanos, e o segundo para o ator, que já foi casado com a também atriz Talia Balsam entre 1989 e 1993.

Fonte:  Caras

Sabe proteger a sua reputação?

Um dos activos mais valiosos para qualquer profissional, a reputação deverá ser alvo de grande atenção. Saiba como protegê-la.


A reputação é o activo mais importante na vida de qualquer profissional. Assim o diz a revista Forbes, num artigo onde detalha cinco formas de cuidar da sua reputação

Prepare-se. Quanto mais se preparar no desempenho das suas tarefas diárias no trabalho, melhor responderá a eventuais problemas, ganhando o respeito dos seus colegas e chefes.

Seja consistente. Mantenha sempre um standard habitual no trabalho e não deixe as suas emoções desestabilizarem o seu desempenho.

Mantenha as suas promessas. Seja zeloso no cumprimento das suas obrigações de forma a que não desaponte as pessoas que lhe exigem o cumprimento de certas tarefas.

Acredite em si. Saiba que, para criar uma reputação, precisa de sentir genuinamente que pode contribuir com algo de valor no seu trabalho. Não se sinta um “impostor” no desempenho das suas tarefas.

Não se queixe. Seja construtivo no dia-a-dia e evite quedar-se em tricas e frustrações que não levam a lado nenhum.

Fonte: RHPortugal

Marc Newson é o novo designer da Apple

Famoso por seus trabalhos como designer, Apple contrata Marc Newson.

Mais um nome de peso passa a integrar o grupo de designer da Apple. De acordo com a própria companhia, o famoso designer Marc Newson foi contratado e passará a ingressar o time de funcionários da empresa da maçã.

A informação foi repassada a revista Vanity Fair pela própria Apple, a publicação ainda indicou que Jony Ive, vice-presidente de design da empresa e amigo de Newson, foi o responsável por sua contratação. Segundo a reportagem, Newson, que mora na Inglaterra, permanecerá por lá, mas virá frequentemente a sede da empresa que fica nos Estados Unidos.

Em relação a sua contratação por uma das mais importantes empresas do mundo, Mac Newson declarou o seguinte:

Eu estou muito satisfeito com meu novo desafio, respeito e admiro muito o trabalho da equipe de design da Apple, entre eles o trabalho de Jony. “Minha amizade próxima a ele não só me deu um insight único nesse processo, como a oportunidade de trabalharmos juntos; estou muito orgulhoso de me juntar a essa excelente equipe de trabalho”.

Newson é desing industrial, já passou por empresas como a Ford, Qantas Airways e Nike. Alguns de seus trabalhos estão expostos no museu de Arte Moderna de Nova Iorque, nos Estados Unidos. Em 2005, a revista “Time” colocou o designer em sua lista anual das 100 personalidades mais influentes do planeta.

Em relação à contratação do amigo para a empresa ao qual trabalha, Ive disse que está muito contente com o futuro e elogiou as criações de Newson; declarou que: “Marc é sem dúvida um dos grandes designers desta geração, ele é extraordinariamente talentoso, nós estamos particularmente empolgados em formalizar a nossa colaboração, já que gostamos tanto de trabalhar juntos e descobrirmos que a nossa parceria é muito eficiente”.

A Apple não divulgou quais serão as responsabilidades que Newson assumirá na empresa, mas boatos dizem que ele poderá colaborar no desenvolvimento do futuro do iWatch.

Fonte: Oficina da Net

As Varinas de Lisboa

Fonte: Lisboa Desaparecida

A Inteligência Emocional aplicada aos negócios

Autor do best-seller Inteligência emocional e de mais de 10 livros sobre psicologia, educação, ciência e liderança, Daniel Goleman fala sobre a inteligência emocional no ambiente de trabalho

Testes de QI sempre foram tomados como parâmetros de mensuração da inteligência individual e, por tabela, ainda são um meio de um sujeito dizer que é mais inteligente do que os outros à sua volta. Mas o que as organizações, governos e a sociedade precisam é de líderes sensíveis, que saibam desenvolver uma empatia social com a sua equipe; essa competência é vital no frontdas crises, seja quais forem as suas proporções. Aqui entra o psicólogo Daniel Goleman e sua teoria da Inteligência Emocional.

A trilha acadêmica de Goleman é extensa, e o relato de sua experiência mais ainda. Começando pelo meio, ele concluiu os seus estudos de doutorado e pós-doutorado por Harvard após várias viagens pela Ásia estudando métodos ancestrais de psicologia, como a meditação. O trabalho resultou em seu primeiro livro, A mente meditativa, o primeiro de uma dezena. Mas o verdadeiro sucesso editorial veio com Inteligência emocional, concluído em 1995: cinco milhões de cópias vendidas, traduzido para mais de 40 línguas. Ele também é professor, consultor e jornalista científico, com 12 anos de contribuição para o The New York Times.

Cursos gratuitos do Codeacademy ganham versão em português

Plataforma ganhou uma versão em português após dois anos, com cursos gratuitos de HTML, CSS, JavaScript, jQuery, PHP, Python e Ruby

São Paulo - Os responsáveis pela escola online de linguagens de programação e marcação Codeacademy deram uma ótima notícia para os brasileiros nesta última quinta-feira.

Depois de três anos de espera, a plataforma finalmente ganhou uma versão em português, com cursos gratuitos de HTML, CSS, JavaScript, jQuery, PHP, Python e Ruby já totalmente traduzidos para nosso idioma.

Do deserto do Saara para Lisboa

Durante os próximos meses a Pedras vai lançar a “Experiência Perfeita”, uma activação da marca nos pontos de venda que visa a divulgação de diferentes formas de beber Pedras.

A Pedras, marca da Unicer, lança hoje uma campanha multimeios que assinala o seu novo conceito de comunicação, designado “A tua sede pede Pedras”.

Produzida pela Havas Worldwide Portugal e pela Garage, a campanha, que foi filmada no deserto do Saara e em Lisboa, vai estar presente em televisão, nos principais canais generalistas e por cabo, seguindo-se exterior, rádio, internet e ponto de venda.

«Através desta campanha, que revela um novo conceito de comunicação, pretendemos representar Pedras como a resposta ideal à sede, pela sensação única de frescura e prazer que proporciona, num contexto simultaneamente próximo e actual. Temos uma marca muito apelativa aos consumidores, mas queremos ser ainda mais relevantes e proporcionar novas experiências de consumo», afirma Bruno Albuquerque, director de desenvolvimento e gestão de marcas de águas e novas categorias.

Durante os próximos meses a Pedras vai lançar a “Experiência Perfeita”, uma activação da marca nos pontos de venda que visa a divulgação de diferentes formas de beber Pedras.

Veja a campanha “A tua sede pede Pedras”.

Fonte: artigo  Marketeer

Alta costura de luxo em Luanda

A primeira department store premium de Angola, a DuCarmo, já abriu as suas portas nas Torres do Carmo e conta com 21 marcas de primeira linha, com artigos de moda e acessórios para homens, mulheres e crianças.

O projeto, do grupo angolano Pangaea Luxury Group, está sob a gerência do português Rui Teixeira (ex-gerente das lojas Hugo Boss em Portugal), diz a marca em comunicado. O espaço é inspirado no conceito de lojas como Harrods (Londres) e Galeries Lafayette (Paris).

Inaugurado no dia 10 de Abril, apresenta marcas internacionais de luxo como Armani, Dior, Tom Ford, Dolce & Gabbana, Stella McCartney e Balenciaga, entre outras e ocupa 900 metros quadrados, em dois andares, e também possui um bar.

A DuCarmo resultou da união de três sócios fundadores, "que partilham uma paixão pelo estilo de vida quintessencial e um compromisso em juntar as melhores marcas de moda do mundo sob um mesmo teto".

Fonte:briefing.pt

Estas músicas te deixarão concentrado, dizem neurocientistas

Usando a neurociência e a psicologia para entender a distração, a focus@will desenvolve faixas musicais

Ouvir música para ajudar na concentração pode ser uma boa alternativa para se abstrair do ambiente a sua volta. É isso que sugere a focus@will.

A empresa oferece playlists para que você possa maximizar a sua concentração e não perder o foco com outras coisas.

Usando a neurociência e a psicologia para entender a distração, a focus@will desenvolve faixas musicais que vão desde músicas clássicas e melodias acústicas até sons de chuva e ondas quebrando na praia.

A empresa sugere que maior parte da distração é causa pela audição. Qualquer som estranho no ambiente pode acabar com seu foco. O homem desenvolveu sua audição na pré-história para ficar atento a predadores.

Com o passar dos anos, essa não é mais a maior necessidade do ser humano, mas seu sistema auditivo se mantém aguçado.

Se você ouvir um som estranho agora, vai parar de ler o texto para ver o que é esse barulho. Você perdeu seu foco no texto. Vai voltar a ler e pode se esquecer de onde parou. “Você já imaginou como seria distrativo se você ficar notando cada pequeno detalhe do ambiente todo o tempo?”, explica focus@will.

Muitos escritórios colocam música ambiente para que os seus funcionários sejam mais produtivos — e não caiam no sono. Mas isso pode ser um grande erro.

Se a faixa musical não for bem escolhida, você pode acabar passando o resto do dia com aquele refrão-chiclete grudado na sua cabeça — e isso não vai ajudar sua concentração.

Segundo a focus@will, o tempo médio que as pessoas conseguem se concentrar é de 20 minutos por vez. Mas com a faixa musical correta, esse tempo pode se prolongar por até 100 minutos.

Depois desse período, é necessário fazer uma pausa para relaxar. 

O gráfico abaixo mostra como se comporta as oscilações desse ciclo:

Fonte: exame

E a mais bela praia do Mundo é... adivinhe

Entre tantas listas que a publicação norte-americana The Huffington Post (THP) já realizou das "mais belas praias do Mundo", destacou-se finalmente a que será "possivelmente a mais bela de todas": a da Ponta da Piedade, em Lagos, no Algarve.

"Sim, já encontrámos algumas praias incrivelmente belas nas últimas semanas. E sim, descobrimos praias muito frequentemente. Mas não conseguimos resistir a visitar Ponta da Piedade", descreve a publicação, referindo-se à praia de Lagos, em Portugal, onde as "escarpas rochosas são tão altas que parecem tocar o céu azul".

O THP destaca, ainda, a informação sobre os "nomes engraçados" que os pescadores dão a cada formação rochosa que compõe o emaranhado de grutas e arcos navegáveis naquela zona.

"É tão bonito que quase é difícil olhar", elogia o artigo.

A praia mais bela do Mundo não fica nas Caraíbas ou no Pacífico. Desta vez é mesmo em Lagos, Portugal, segundo os norte-americanos

Fonte: DinheiroVivo

Tomar café pode ajudar a evitar câncer de fígado

Quanto mais, menor o risco de carcinoma hepatocelular

                                             Café: quem bebia de uma a três xícaras por dia tinha chance 29% menor de ter câncer, comparando 

                                             a pessoas que bebiam menos de 6 xícaras por semana

O hábito de tomar café diariamente pode proteger as pessoas de desenvolver a forma mais comum de câncer de fígado, sugere estudo divulgado ontem, da autoria de pesquisadores da Universidade do Sul da Califórnia.

“Agora podemos acrescentar o carcinoma à lista de eventos como Parkinson, diabete tipo 2 e acidentes cerebrais vasculares, que podem ser prevenidos com o café”, disse V. Wendy Setiawan, professor de medicina preventiva da universidade.

A descoberta foi anunciada no encontro anual da Sociedade Americana de Pesquisa do Câncer, e é considerada preliminar por ainda não ter sido publicado em revista científica.

O estudo inclui 179.890 homens e mulheres de diversas raças nos EUA. Eles foram acompanhados por até 18 anos para o rastreamento de seu consumo de café e seus estilos de vida.

Ao final, 498 dos participantes desenvolveram um carcinoma hepatocelular. Os pesquisadores encontraram uma relação dose-dependente entre o fato e o consumo de café.

Especificamente, quem bebia de uma a três xícaras por dia tinha uma chance 29% menor de ter o câncer, comparadas a pessoas que bebiam menos de 6 xícaras por semana. E as pessoas que bebiam mais de quatro xícaras por dia apresentaram um risco 42% menor.

Um em cada 81 homens e uma em 196 mulheres terão um câncer de fígado no curso de suas vidas, de acordo com a Sociedade Americana do Câncer.

Uma redução de risco de 29% abaixa as chances de diagnose de um para 104 em homens e de 

uma em 253 para mulheres, de acordo com o Medical Xpress.  

Fonte: Exame

7 experiências que o seu cérebro precisa para funcionar melhor

A Forbes criou uma lista das sete experiências que o cérebro precisa de experimentar para que possa funcionar melhor. Quem o diz é o diretor do Neuro Leadership Institute e autor do livro “Cérebro a trabalhar: Estratégias para ultrapassar distrações,  recuperar a concentração e trabalhar todo o dia”, David Rock.

1. Concentre-se
Focar-se num projeto é uma forma de pensar. Este é um exercício fundamental para a sua saúde mental.

2. Gira o seu tempo

Para os seres humanos é fundamental relacionar-se com os outros. “Estar isolado é duas vezes mais perigoso do que fumar”. É necessário ter uma vida social para além do trabalho para sermos mentalmente saudáveis. Aprenda a gerir o seu tempo de forma a conseguir conciliar todos os aspetos da sua vida

3. Não faça nada

Parece contraditório mas não é. Ler ou realizar uma tarefa banal, como lavar a loiça, permite que a sua mente viaja e reflita o que, por sua vez, faz com que o seu cérebro recupere e se concentre melhor.

4. Exercite o pensamento

Reflita sobre pensamentos profundos com alguém ou medite. Faça algo que lhe permita pensar de forma profunda, isto permite ao seu cérebro reorganizar-se.

5. Divirta-se

Desfrute de um tempo com os seus amigos, veja uma comédia ou brinque com crianças. Divertir-se faz com que o seu cérebro relaxe e crie novas conexões.

6. Faça exercício físico

Um estudo recente revelou que as pessoas são 23% mais produtivas nos dias que praticam atividade física. Quando nos exercitamos, ativamos regiões do cérebro que só são ativadas desta forma, o que permite que outras funções “descansem”.

7. Durma

Não chega descansar, é preciso dormir (bem) para que o cérebro se reorganize e consiga ser mais criativo. Perder uma noite de sono tem consequências durante vários dias.

Fonte:DineiroVivo

Pepsi - Nova campanha

Bitcoins - mais que uma simples moeda virtual

Nesse artigo, veremos um pouco sobre a tão famosa moeda virtual que tem ganhado repercussão tanto pela sua valorização estrondosa quanto pelas notícias de falências e supostas fraudes. Mostrarei seu funcionamento e algumas críticas implícitas que essa inovação nos deixa.

Introdução

Bitcoin é uma moeda virtual criada em 2009 e cercada por vários mistérios sobre seu desenvolvedor, a princípio o Satoshi Nakamoto. Considerada a primeira moeda digital descentralizada, Bitcoin possibilita fazer transferências anônimas e internacionais sem a regulamentação de bancos e governos, por isso pode sofrer variações na sua cotação de acordo com o país e pode ser negociada livremente entre o comprador e o vendedor inclusive de outros países. Existem várias empresas que funcionam como casas de câmbio para a moeda bitcoin, como Coinbase, Kraken, Bitstamp, BTC China, Blockchain.info, Circle e Mt.Gox, que leremos mais sobre eles a adiante O vídeo a seguir é uma explicação sobre Bitcoin divulgada no site "Bitcoin Foundation".

Revolução

Imagine uma vida sem a manipulação do nosso cruel sistema bancário. Essa nova moeda tem sido motivo de grandes discussões. No dia de seu lançamento estava cotada em US$0,05 e hoje está cotada em US$ 636,32.

Mais que popularidade, essa moeda está causando preocupações no meio econômico. A China bloqueou o câmbio de Bitcoin em dezembro de 2013. As agências reguladoras na China, o ministério da Indústria e Tecnologia da Informação, a Comissão Regulatória Bancária, a Comissão Regulatória de Títulos e a Comissão Regulatória de Seguros, e o banco central chinês, decidiram pelo bloqueio com a justificativa de proteger os interesses de propriedade do público e tomar precauções contra o risco de lavagem de dinheiro e manter a estabilidade financeira.

Mas mesmo com tantas reviravoltas, mesmo com a notícia da paralisação das atividades da maior operadora de Bitcoin do mundo, MtGox, o site interrompeu as transações no dia 7 de fevereiro e no dia 11 retirou a plataforma do ar, a cotação pelo site MercadoBitcoin no último dia 28, apontava 1 Bitcoin custando R$ 1.419,00.

Fonte: Oficina da Net

Discos de armazenamento em rede: uma nuvem só para mim

Com um disco de rede pode ter um servidor ou uma nuvem pessoal em casa e aceder a conteúdos onde quiser através da Net. Dado o número crescente de aparelhos ligados à rede doméstica, pode ser uma boa solução.

INÍCIO

A informação que produzimos cresce a um ritmo imparável e é essencial que esteja acessível em todo o lado, a toda a hora. Se a esta urgência se juntar um dispositivo móvel, estão reunidas as condições de sucesso para os discos de rede (também designados por discos Network Attached Storage).

Os discos de rede centralizam a informação no mesmo local, que é a casa do utilizador e estão ligados à rede doméstica. Permitem aceder, editar e partilhar os mesmos ficheiros em todos os equipamentos ligados. Os discos de rede têm uma elevada capacidade de armazenamento (mais de 1000 GB), o ideal para música, fotografias e vídeo. Podem ser apelidados de “nuvens pessoais”. Ao contrário da solução cloud habitual, o disco NAS é controlado pelo utilizador e mora sempre na sua rede doméstica, em casa.

Discos de rede vs serviços cloud

Os discos de armazenamento em rede representam um investimento de pelo menos 100 euros. As vantagens são inegáveis: mesmo sem ligação à Internet, tem a informação sempre acessível em casa e a velocidade de transferência é muito superior aos serviços cloud tradicionais.

Para utilizadores mais preocupados com a segurança e a privacidade, saber onde está armazenada a informação é outro aliciante. O utilizador comanda as operações e a transferência da informação não se processa através da Internet, mas apenas dentro da rede doméstica.

Já o serviço cloud clássico (Dropbox e Google Drive, por exemplo) pode ser gratuito (para capacidades mais reduzidas) e garante que a informação está salvaguardada, sobretudo no caso de serviços com software que sincronizam pastas do computador com a cloud. Mantém a informação em duplicado em cada dispositivo e no servidor da empresa.

Fonte: Deco.Proteste

Cientistas descobrem como desligar a dor

A descoberta tem implicações em diversos campos da ciência e pode, no futuro, ajudar milhões de pessoas e animais que sofrem com dores crónicas

Dor: ela é a principal razão para pessoas procurarem médicos. E eles não podem fazer muito além de receitar analgésicos que podem ter péssimos efeitos colaterais

Dor de cabeça, dor na coluna e outros males crónicos podem estar com os dias contados. Uma equipe de cientistas da Universidade de Stanford está próxima de acabar com essas sensações.

Os pesquisadores criaram uma forma de ligar e desligar a dor com a ajuda de um simples feixe de luz fluorescente.

Um artigo sobre o assunto foi publicado na revista científica Nature Biotechnology. Com ajuda de uma terapia genética conhecida como optogenética, os cientistas inseriram proteínas sensíveis à luz – as opsinas – nas terminações nervosas de camundongos.

Após algumas semanas, esses nervos ficaram sensíveis à luz. Então, os animais foram colocados um por um em uma pequena câmara de acrílico com um chão transparente.

Quando a luz azul brilhou através do chão, os ratos se encolheram ou gritaram sinalizando que sentiam dor. Mas a dor logo foi interrompida quando os camundongos foram banhados pela luz amarela, que foi projetada para bloquear os impulsos nervosos.

A descoberta tem implicações em diversos campos da ciência e pode, no futuro, ajudar milhões de pessoas e animais que sofrem com dores crônicas.

A dor é a principal razão para pessoas procurarem médicos. E os médicos não podem fazer muito além de receitar analgésicos que podem ter péssimos efeitos colaterais.

No entanto, ainda existem muitos obstáculos antes de liberar um tratamento optogenético para a sociedade. Isso porque pode ser difícil atingir algumas células nervosas diretamente com a luz. Os cientistas precisam fazer novos experimentos de modificação genética antes de que qualquer tratamento esteja disponível.

E o fim da dor não é o único benefício da optogenética. Recentemente, cientistas descobriram como controlar a fome usando as opsinas e o tratamento com a luz. A tendência é que os cientistas descubram cada vez mais benefícios nesse tipo de tratamento genético.

Fonte: EXAME.com

Portugal, um “parque de diversões” para os surfistas

Como um quadro salpicado de spots sonhados, assim se revela o mapa de Portugal para os surfistas, porquanto oferece, ao longo de 800Km de costa, a que se juntam as ilhas, um "autêntico parque de diversões", pleno de desafios que fazem palpitar o coração. É desta forma que a edição espanhola Condé Nast Traveler se refere às condições naturais que o país proporciona para a prática deste desporto.

No artigo "Surf em Portugal: Deixa-te levar pela corrente", são seis os locais recomendados em Portugal por Arantxa Neyra para os amantes do surf: Ericeira, Peniche, Nazaré, Costa Vicentina e Madeira e Açores.

Recordando o facto de a Ericeira ter sido declarada reserva mundial de surf, o texto identifica ali três spots que se destacam: o da Praia dos Coxos, o de Ribeira de Ilhas e o Reef, caraterizado por fundos rochosos, com boas ondas durante todo o ano.

Em Peniche, igualmente terra de boa gastronomia ligada ao mar, e onde a escolha para surfar é grande, independentemente da prática e destreza de cada um, o destaque vai para a praia de Supertubos.

Sobre a Nazaré, o texto recorda que foi precisamente aqui que o havaiano Garrett McNamara surfou a maior onda de sempre, com 30 metros, pelo próprio definida como "avassaladora".

Quanto à costa vicentina, que a Condé Nast Traveler considera apresentar um dos litorais mais bem conservados da Europa, o destaque vai, nomeadamente, para os mais de 20 spots de primeira e para "praias selvagens e pouco concorridas".

No que à Madeira diz respeito, é salientado o Jardim do Mar, indicado para os especialistas, e nos Açores são referência as ondas nas ilhas de São Jorge e de São Miguel.

Fonte: Welcome

Faro vai ser a primeira 'Smart City' de Portugal

O valor deste apoio representa um investimento estimado em 400 mil dólares (292 mil euros)

A cidade de Faro recebe, durante três semanas, especialistas internacionais da IBM que querem tornar a cidade num local melhor para viver e trabalhar. A capital algarvia foi a vencedora da Iniciativa Smarter Cities Challenge e o objetivo dos especialistas é recomendar melhorias estruturais, sobretudo no que diz respeito à economia do mar. 

O Smarter Cities Challenge foi lançado pela IBM (empresa dos EUA voltada para a área da informática) em 2010 enquanto parte integrante dos programas de Cidadania Corporativa da Companhia. O programa pretende criar cidades mais inteligentes em todo o mundo e endereçar alguns dos maiores desafios enfrentados pelos centros urbanos.

A equipa é constituída por cinco elementos, três norte-americanos, um irlandês e um português, e reúne competências nas mais diversas áreas. De entre os especialistas há um diretor de Water Research, uma Senior Managing Consultant, uma líder de Recursos Humanos, um Diretor de um Centro de Excelência de Serviços e um líder de Smarter Cities.  

Os especialistas vão trabalhar em conjunto com a Câmara Municipal, entidades públicas, associações locais, pequenos e médios empresários e demais stakeholders, por forma a analisar toda a informação disponível com vista à criação de um conjunto de recomendações.

Fonte: BoasNoticias